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食物的分類分別是主食類，奶類，肉魚豆蛋類，油脂類，水果類，蔬菜類 。
1、主食類：飯，面，玉米，紅薯，綠豆，糙米等 。
2、奶類：鮮奶，全脂奶粉，脫脂奶粉，酸奶等 。
3、肉魚豆蛋類：雞，鴨，豬，牛，魚，黃豆及豆制品，海鮮等 。
4、油脂類：色拉油，麻油，花生油等 。
5、水果類：柳橙，蘋果，芒果，木瓜等 。
6、蔬菜類：小白菜，空心菜，牛心菜，胡蘿卜等 。
【食物的分類6大種類】食物是指能夠滿足機體正常生理和生化能量需求，并能延續正常壽命的物質 。對人體而言，能夠滿足人的正常生活活動需求并利于壽命延長的物質稱之為食物 。食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白質、水構成，能夠藉進食或是飲用為人類或者生物提供營養或愉悅的物質 。食物的來源可以是植物、動物或者其他界的生物，例如真菌，亦或發酵產品像是酒精 。人類借由采集、耕種、畜牧、狩獵、漁獵等許多種不同的方式獲得食物 。
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