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九種中醫體質 五種夏天要調養

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西醫以為，攝生應遵照“春溫、夏熱、秋涼、冬寒”陰陽變革，適應“春生、夏長、秋收、冬藏”四時紀律，因此冬季更要遵照“春夏養陽”的紀律，重視順時而養 。通信員 馮瑤
五類體質最宜冬季療養
西醫把人的體質分為安然平靜質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、干冷質、血瘀質、氣郁質、特稟質九個范例，西醫主意“以通為用，以通為補”，疏浚六腑，通暢氣機，升清降濁 。以是一年傍邊，冬季痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、干冷質等最合適中藥療養 。
氣虛質：此類人四肢疲倦、肌肉堅實、沒有喜活動 。氣虛者應以補益脾肺為主，更要慎避風邪 ?？赏Ｖ怪兴幆燄B如山藥、龍眼肉、蓮子等 。
干冷質：此類人膚色多偏偏黃，有“濁”而沒有清新之感 。保養應以健脾去濕、疏肝利膽為主 。
痰濕質：此類人多腰腹部肥滿，肢體繁重疲倦保養應以疏肝理氣為主
陽虛質：此類人怕冷，肢體沒有溫，常常感觸背部以及膝樞紐關頭如下冰冷 。陽虛質的人應以溫補脾腎、活動健身為主 。
陰虛質：多為肥大或者瘦長體形的人，此類人怕熱、伯仲心熱、皮膚偏偏干或者偏偏油 。攝生準繩是養陰降火、沉著安神，以飲食療養、心神保養為主 。
六年夜類疾病合適冬病夏治
風濕類疾?。猴L濕、類風濕性樞紐關頭炎、骨性樞紐關頭炎、強直性脊柱炎等痹病，夏季受寒時減輕，病情不時重復及減輕 。
胃腸道疾?。郝晕秆住⒐τ眯韵瘺]有良、消化性潰瘍、慢性腸炎等脾胃虛寒的人 。
呼吸道疾?。褐夤苎?、哮喘、堵塞性肺氣腫、鼻竇炎、慢性咽炎、重復呼吸道傳染等臨時慢性咳嗽、咳痰、喘氣等病癥，遇冷或者冬季簡單發生發火 。
骨傷類疾?。郝灶i腰痛、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損、脊柱退行性病變等 。
亞安康：重復過敏如過敏性鼻炎，冬季怕冷、素體陽虛、喜暖怕涼、遇冬怕冷的人群；夜尿頻多，秋冬發生發火或者秋冬減輕的皮膚病，如凍瘡、冰冷性多形紅斑、慢性蕁麻疹，和免疫功用低上等 。
小兒體虛：常常傷風咳嗽、小兒哮喘、慢性腹瀉、消化沒有良(疳積)、遺尿、慢性泄瀉等 。
【九種中醫體質 五種夏天要調養】小貼士：
四時攝生不斷以來是江蘇省西醫院西醫特征之一，江蘇省西醫院將于6月19日啟動“2019四時攝生冬季篇暨冬病夏治”勾當 。冬病夏治，等您來體驗 。
6月19日上午8：30-11：30將正在門診一樓年夜廳舉行冬季攝生療養征詢 。分離冬季若何防病、療養，多名名西醫現場為患者解疑答惑，現場指點 。同期正在門診二樓中藥煎藥取藥處旁，將供給“千人冬病夏治穴位貼敷體驗”，讓更多的大眾看法西醫貼敷療法 。(馮瑤 楊彥)

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