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1、香蕉和西瓜一起吃 ， 對身體有什么危害？
香蕉不但是一種很好吃的水果 ， 也是可以做成很多好吃的美味 ， 在我們家里 ， 我經常用香蕉做各種早餐吃 ， 味道非常不錯 。 做法：1、主要食材 ， 香蕉 ， 面粉 ， 糯米粉備好 。
香蕉的功效與作用預防或治療高血壓因為香蕉中含有豐富的鉀 ， 可使過多的鈉離子排出 ， 使血壓降低 。 香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應 ， 引起身體不適 。 通常 ， 一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛 ， 排汗多 ， 容易口腔潰瘍或便秘 ， 經常吃寒性水果可以幫助降火排毒 ， 但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適 。 所以 ， 氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量 。 西瓜和香蕉都屬于寒性水果 ， 香蕉最好不和西瓜一起食用 ， 會引起腹瀉 。
2、吃香蕉對身體有哪些好處？
因為空腹時 ， 胃腸內幾乎沒有可供消化的食物 ， 此時若是食用過多香蕉 ， 將會加快腸胃的運動 ， 促進血液循環 ， 增加心臟負荷 。 香蕉是一種淀粉質的營養豐富的有益水果 。 中醫學角度來看 ， 香蕉味甘性寒 ， 促進腸胃蠕動 ， 可清熱潤腸 ， 所以脾虛泄瀉者不宜多吃 。 香蕉是腹瀉病人的良好營養品 ， 同時還能預防某些心臟疾病 ， 可以適當 適量食用 。 要注意的是腎功能受損的病人不要多吃香蕉 ， 因為可能導致上述病人排鉀功能受損而發生高鉀血癥 。
我家里會用香蕉做早餐 ， 主要用來做香蕉松餅和香蕉派 ， 味道很好 ， 孩子很喜歡吃 。 我是這樣做的：香蕉松餅1.準備一根香蕉 ， 切段 ， 放入大碗里 ， 搗成泥 。 香蕉派1.香蕉切成顆粒或者小條2.拿一張在市場買的餛飩皮 ， 放入香蕉顆粒 ， 餛飩皮邊緣抹點水 。 把香蕉顆粒包裹起來 ， 包成長條狀 。 如果有烤箱 ， 可以給包好的香蕉派外面刷一層蛋液 ， 撒上黑芝麻 ， 烤制15分鐘 ， 就可以了 。
3、香蕉雞蛋餅的做法
香蕉既是香糯可口的水果 ， 又可充作糧食 。 香蕉含糖里高達20% ， 其中果糖和葡萄糖之比為1:1 ， 是補充糖類、消除疲勞的理想食物 ， 因而 ， 常被駕駛員用來充饑 。 香蕉多食后可造成體夜中的鉀、鈉比值的改變 ， 特別是空腹時食用 ， 使血液中鉀大幅度增加 。 因此駕駛員不宜空腹吃香蕉 。
【教你一道好吃的零食，用香蕉做出來的零食，大家試試，非常美味！】準備兩根香蕉 ， 一袋純牛奶 ， 白糖適量 ， 雞蛋一個 ， 面粉適量 。 先把香蕉用勺子捻碎 ， 打去一個雞蛋 ， 放入白糖 ， 再倒入適量牛奶 ， 抓把面粉 ， 攪拌 ， 直到攪的所有食物粘稠 ， 倒入電餅鐺或者炒鍋慢火煎至兩面金黃 ， 香酥美味的香蕉雞蛋餅做好了 ， 整個過程不超過五分鐘 ， 大人小孩都愛吃 ， 是不是非常簡單 ， 學會了照我的方法去試試吧
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