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給孩子做什么早餐孩子愛吃？做什么早餐孩子愛吃的，看看專業的建議

小知識

相信大部分家長都有這樣一個問題 ， 那就是給孩子做早餐 ， 要用不同的方法做 ， 又好吃又有營養 。 但是 ， 早上時間寶貴 ， 往往來不及或者沒做好 。
1.山藥蘋果蛋糕
準備：山藥、蘋果、面粉、黑芝麻、玉米油；
1.山藥洗凈 ， 入蒸鍋蒸熟 ， 放涼 ， 去皮 ， 榨成泥狀；
2.蘋果去皮切成細絲 ， 倒入山藥糊中 ， 混合攪拌；
3.倒入適量面粉 ， 用手揉勻 ， 分成大小均勻的煎餅；
4.鍋里刷一層薄薄的玉米油 ， 煎成煎餅 ， 兩面金黃 。 撒上一些黑芝麻 。
【雙重營養】
制成的山藥蘋果蛋糕冷熱皆宜 ， 味道非常香甜 ， 更受孩子們的歡迎 ， 其豐富的營養價值可以讓孩子們精力充沛地開始完美的一天 。 山藥中粘稠的蛋白質和大量的膳食纖維能促進胃中的消化吸收 ， 并能提供豐富的維生素C、鈣等營養物質 。
第二 ， 飯團
準備：藜麥、大米、紫菜、生菜、香油、鹽、熟白芝麻、雞蛋、火腿切片、沙拉汁；
1.先蒸一鍋米飯 ， 藜麥泡水一小時 ， 和米飯一起蒸 ， 倒入鹽、香油、熟白芝麻調底味；
2、鍋內刷油 ， 將雞蛋和火腿片煎好后盛出備用；
3.鋪上一片海苔 ， 從下到中間切開 ， 依次鋪上米飯、火腿片、雞蛋、生菜 ， 刷上一層沙拉汁 ， 疊好 。
4.煮熟的飯團用保鮮膜包好 ， 放入冰箱冷藏 。 第二天起來隨便熱一熱 ， 都是香噴噴的好吃；
【雙重營養】
早餐方便吃的話 ， 飯團一定在單子上 。 這種飯團的營養價值極高 。 藜麥中的植物蛋白非常豐富 ， 容易被人體吸收 ， 而且可以增加飯團的粘性和口感 。 味道緊實 ， 鮮香可口 ， 在早上沒時間做飯的時候簡單加熱一下就能完美解決一頓早餐 。
三、牛奶麻花
準備：中筋面粉、雞蛋、駱駝、蜂蜜、酵母粉、玉米油、黃油；
1.將500克中筋面粉打入雞蛋 ， 攪拌均勻 。 加入5克泡打粉、5克酵母、4克鹽和30克蜂蜜 ， 攪拌均勻 。 然后倒入20g融化的黃油 ， 再次攪拌均勻 。
2.邊攪拌邊分次加入少量210g駱駝奶 ， 直至呈絮狀 ， 擠壓成球狀 。 反復揉至面團不沾手或鍋 ， 表面光滑時取出 。
3.把面團揉成長條 ， 刷上油 。 來回搟兩下 ， 使每一面都均勻地涂上油 ， 拖成大小均勻的面糊 。 將面糊揉成短而均勻的面糊 ， 刷上一層油 ， 防止風干 。
4.蓋上保鮮膜 ， 醒20分鐘 。 將倭肯面條從中間往兩邊揉 ， 兩頭厚中間薄的時候對折 。
5.左右手交替搓搓搓搓 ， 然后兩端捏打 。 擰好的麻花一端捏到長度的2/3左右 ， 另一端放進去擰完 。
6.油溫七八成熱時 ， 將麻花往下撥 ， 防止粘連 ， 不斷轉動麻花 ， 使每一面都煎成金黃色 。
【雙重營養】
添加-喂油坨的麻花 。 油炸后口感更軟 ， 更鮮美 ， 奶味十足 。 營養比普通早餐多很多 ， 細膩的蛋白質分子更容易讓孩子吸收 ， 其中添加了100%的鈣和葉酸 。 乳糖不耐受的孩子可以放心喝駱駝奶 。
除了做麻花 ， 長部優拓還可以直接沖泡飲用 。 口感絲滑 ， 奶香濃郁 ， 沒有牛奶的腥味 ， 是小朋友們喜歡的味道 。 加入麻花 ， 孩子愛多吃 ， 一次多做 ， 可以存放一周左右 ， 很省事 。
第四 ， 春餅
準備：面粉 ， 喂養優駝的奶粉 ， 玉米油 。
1.將沖泡好的駱駝奶加入面粉中 ， 攪拌成絮狀 ， 用手揉成光滑的面團 ， 蓋上保鮮膜 ， 醒發20分鐘左右；
2.將醒好的面團分成大小均勻的丸子 ， 卷成大小相同的薄片；
3.在面餅上刷一層玉米油 ， 防止風干；
4.用搟面杖從中間向四周搟開 ， 來回搟幾下；

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