1.看葉子：選菠蘿要挑長葉子，像風尾一樣，葉子越長味道越好 。 2.看顏色：菠蘿看上去都是黃色的，挑選時要選顏色偏深一點的，偏橙黃色的，還要選有光澤的 。 3.看形狀：要選矮胖型，菠蘿都是圓柱形的，挑選時要盡量選個頭比較矮，體型比較粗的 。 4. 看個頭：中等個頭的菠蘿最好吃，個頭太小沒發育好，個頭太大果肉纖維又比較粗 。 究竟該如何挑菠蘿呢？總結一下吧，葉子要選長的，顏色要橙黃的，個頭要中等的，形狀要選矮胖的 。 健康100分： 菠蘿含有多種維生素，其中維生素C的含量可高達42毫克/百克，此外，鈣、鐵、磷等含量豐富，還有補鐵、清熱解暑、生津止渴之功效，對消化不良、頭昏眼花、口腔潰瘍、中暑有益，菠蘿中含有一種酵素——菠蘿蛋白酶，它能溶解血栓，防止血栓形成，從而減少腦血管病和心臟的發病幾率 。
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