蝦皮是我們日常生活中經常吃到的美食之一 。 因其含有優質蛋白質、豐富的鈣、強抗氧化劑——蝦青素等營養成分 , 深受人們喜愛 。 常見的蝦皮有兩種 , 白蝦皮和黃蝦皮 。 如何正確選擇蝦皮?它是白色還是黃色?老漁翁教我一招 , 讓無良商人無處藏身 。

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一、第一次認識蝦皮
1.蝦皮 。
蝦皮是毛蝦的干品 , 包括生熟干品和熟干品 。 蝦皮又小又薄 。 曬干后很薄 , 讓人感覺只是一層皮 , 所以叫“蝦皮” 。 人們經常用蝦皮做湯和餃子餡 。

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2.蝦皮的營養成分
蝦皮的營養價值很高 , 每100克蝦皮蛋白質含量為39.3克 , 遠高于大黃魚、鰻魚、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品和牛肉、豬肉、雞肉等肉制品 。
蝦皮還富含碘、鐵、鈣、磷 。 每100克蝦皮中鈣和磷的含量分別為991毫克和582毫克 。 所以蝦皮有“鈣池”之稱 。
蝦皮還有一種重要的營養物質——蝦青素 。 蝦青素是迄今為止發現的最強抗氧化劑 , 也被稱為超級維生素e , 蝦皮越紅 , 蝦青素含量越高 。 蝦皮中蝦青素的含量約為400-800ppm 。

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二、蝦皮是白的還是黃的?
既然蝦皮的營養這么豐富 , 大家都喜歡吃蝦皮 。 大家要多吃蝦皮 , 多買蝦皮!蝦皮是白的還是黃的?
在市場經濟中 , 商人唯利是圖 , 不擇手段獲取利潤 。 據說有的商家用漂白粉漂白蝦皮 , 有的商家用硫磺熏制蝦皮 。 什么樣的蝦皮是純天然的 , 只是為了好看?白色好還是黃色好?
1.市面上大多是白蝦皮 。
大家都知道蝦皮是用毛蝦做的 。 在中國的渤海、東海、黃海和南海 , 用來做蝦皮的蝦只有兩種 , 白蝦和紅蝦 。 市場上用紅磷蝦做的蝦皮很少 , 所以大部分是白蝦皮 。

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2.蝦皮加工工藝 。
A.生蝦皮 。 新鮮捕撈的蝦皮在太陽下自然曬干 , 所以制作出來的蝦皮就是生蝦皮 , 這是最傳統最原始的蝦皮加工方法 。 現代技術已經發展到用干燥設備進行干燥 。 不管是哪種方式 , 只要是直接曬干的鮮蝦 , 都屬于生蝦皮 。 生蝦皮通常是真空保存或冷凍保存的 。

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B.熟蝦皮 。 如果剛捕到的蝦皮沒有在好天氣下暴曬或者沒有足夠的晾曬間晾曬 , 漁民一般會將蝦煮熟后再晾曬 。 用純海水煮干蝦皮叫輕煮蝦皮 , 在開水中加入大量的鹽 , 煮好的蝦皮叫咸煮蝦皮 。 光熟蝦皮和鹽熟蝦皮可以在常溫下存放在空氣中 。 我們在市場或者超市買到的零散蝦皮 , 一般都是熟蝦皮 。

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C.生蝦皮和熟蝦皮的區別
生的和熟的蝦皮無論是外觀還是顏色都沒有太大區別 。 生蝦皮的形狀比較直 , 熟蝦皮的形狀比較卷曲 。 因為煮熟的蝦皮受熱收縮 , 所以變成這樣 。 從這一點來說 , 有很好的區別 。 另外 , 生蝦皮的眼睛是黑綠色的 , 熟蝦皮的眼睛是黑色的 。
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