1、按摩太溪穴
太溪穴位置在內踝高點和足跟跟腱之間的凹陷中 ， 用拇指上下按揉該穴位3分鐘即可 ， 力度上以自己感覺不過于酸脹為宜 。
2、按摩太沖穴
太沖穴位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中 ， 用拇指按揉3~5分鐘即可 ， 力度上以自己感覺中等強烈的酸脹為宜 。
上海市眼病防治中心
中醫藥眼科門診
目前 ， 上海市眼病防治中心有專門開設的中醫藥眼科的特區門診和特色門診 ， 多位專家在眼病防治中心開設中醫藥針灸等特色診療 。 特色診室以中醫傳統辨證施治的方法為主導 ， 將傳統中醫藥理論方法和治療技術與西醫現代診療新手段相結合 ， 以此提高診療效果 ， 為廣大患者的眼健康保駕護航 。
【眼疲勞吃什么緩解最好，快看，別不當回事 吃什么有助于緩解眼疲勞】文字：程清慧
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