【拆穿坊間3大護膚謊言】
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1.每天喝8杯水可以保證肌膚水嫩 除非你已經處在嚴重脫水的狀態下，否則你喝進的水只能補充身體機能運轉的需要，而對于肌膚的功效則是微乎其微的 。 肌膚表面是最容易缺水的，由于長期暴露在空氣中，水分蒸發會很快，所以為肌膚從外在補充水分才是當務之急的 。 建議你可以選擇噴霧和保濕產品搭配使用，這樣更可以保證保濕的效果 。 2.吃巧克力會長痘痘 亂講！事實上，愛吃巧克力的人，聽好了，最近的研究已經為巧克力平反了，它不僅不會導致粉刺的發生，相反，咖啡豆中含有的抗氧化成分，還可以延緩肌膚的衰老，同時對于預防心臟病也十分有效 。 3.每天洗臉的時間一定是在早晚 實際上，皮膚科專家建議的洗臉時間為每天的中午和晚上 。 這是因為一夜之后，我們的肌膚并不像你想的那么臟，如果用清潔能力非常強的潔面產品，反而會傷害肌膚 。 所以如果是出于晨起喚醒自己的目的，不妨只用清水稍稍帶過就可以 。
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