值得注意的是 ， 用保溫杯的儲存方式也不可取 ， 一直讓食物保持在60攝氏度以上 ， 雖然可保鮮 ， 但是營養流失得更快 。
★以蒸和煮的烹飪方式為主
蒸、煮以及爆炒 ， 可以不讓食物接觸過高的溫度或短時間接觸高溫 ， 有利于食物營養的保存 。
★少添加調料
寶寶鹽、油、糖等調料吃多了 ， 不僅代謝困難 ， 在代謝的過程中 ， 也需要其他營養元素的參與 ， 如代謝鹽中的鈉需要鈣的幫助 ， 因此 ， 清淡的飲食更適合小朋友 。
相關經驗推薦
- 眼睛被氨水灼傷怎么辦？
- 眼睛里有異物該如何急救
- 直播 | 健康養生大講堂：關注夏季健康之安然度夏從增強體質開始
- 眼鏡鏡片的保養方法
- 躺床上看手機時如何保護眼睛？
- 天蝎座不適合什么工作 天蝎座眼睛為什么漂亮，天蝎座女生長相圖片
- 眼睛為什么不會怕冷呢
- 眼睛為什么能夠看到東西
- 天蝎座男性格可怕之處 天蝎座男生性格和脾氣，不要和天蝎座對視眼睛
- 國外一夫妻收養眼睛失明的流浪貓，為貓咪舉辦了盛大的慶祝宴會