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床前放它睡得更香 中醫揭秘藥枕的神奇效果

知識百科睡得床前

我們每天有很長一段時間是在睡眠中過度的，如果睡眠不好的話，對第二天的影響還是非常大的 。你知道嗎，其實枕頭對我們的睡眠很重要的，同時，有些藥枕還有防病的作用，下面我們就來具體了解下藥枕配方有哪些，藥枕功效以及藥枕治失眠的方法吧 。
古代詩人有句詩是這樣說的，“采得菊花做枕囊，曲屏深幌悶幽香 。喚回四十三年夢，燈暗無人說斷腸 。”以及“頭風便菊枕，足痹倚藜床 。”由此可見，菊花不僅僅是用來觀賞的，同時還能夠用來做枕頭，能夠起到健身療疾的作用 。
古代著名醫學家華佗、孫思邈早有聞香祛病的原理，以藥枕醫治頭頸諸疾 。明代李時珍《本草綱目》中載菊味甘苦，性微寒，有清熱解毒、平肝明目的功能其苗可蔬，葉可啜，花可餌，根實可藥，囊可枕 。
保健祛病的菊花藥枕
菊花枕是一種傳統藥枕，它是將枕中所盛的菊花、川芎、丹皮、白芷等中藥，利用睡眠時頭部溫度及頭部的壓力使藥物的有效成份散發出來，通過呼吸經過肺部而進入血液循環，從而達到防病治病，養生保健的目的 。宋代詩人陸游借助過藥枕，頭風便菊枕，說明他是用菊花枕就眠的 。元代文學家，做過御史中丞的馬祖常也曾寫詩贊美菊花枕具有保健作用半夜歸心三徑遠，一囊秋色四屏香 。
制作：制作菊花枕的方法是非常簡單的，我們選用1000g的干菊花、400克的川芎、以及200g的丹皮和白芷，講它們一同加入到枕套里面，使得藥物能夠慢慢的揮發，一般情況下一個藥枕能夠用到半年的時間 。
現代醫學研究證實，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及揮發油等 。具有降壓作用，并對葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌均有抑制作用，還能抑制毛細血管的通透性，從而達到消炎、擴張冠狀動脈、改善心肌缺血，降低血壓之功效 。川芎、丹皮、白芷分別具有活血行氣，清熱涼血，祛風解表、生肌止痛之功效 。菊花與這三味藥配伍，有相輔相成，加強藥力作用 。
常用菊花枕的人，會感到神清氣爽，精神飽滿 。
藥枕養生
“枕”，《說文解字》有：“枕，臥為所薦首者也 。”老祖宗的枕具品類非常豐富，有藥枕、肖形枕、布枕等等 。藥枕將草藥或藥物充填枕袋，使用時可使藥物接觸頭部，能收到防病祛病的效果 。長沙馬王堆一號漢墓出土的錦面枕，里面就裝有佩蘭，可算是已經發現的最早藥枕 。藥枕的品類極為豐富，常見病的藥枕防治有法 。
失眠又稱不寐，不得眠，目不暝 。系指由于心神不寧引起的，以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種常見病 。西醫學的神經衰弱、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進、低血壓、貧血等引起的不寐，均可按此病論治 。
實證
肝郁化火
臨床表現：失眠多夢，性情急躁易怒，胸悶，食少納呆，口苦目赤，口渴喜冷飲，便干尿黃，舌紅苔黃燥，脈弦數 。
治療原則：疏肝解郁，瀉火安神 。
藥枕選方
益神枕
藥物組成：綠豆衣、橘葉、龍膽草、桑葉、地骨皮、菊花、草決明各150克 。
制作方法：上藥一起烘干，共研細末，裝入枕芯，制成藥枕 。
注意事項：節情志 。
清肝枕
藥物組成：杭菊花500克，冬桑葉500克，野菊花500克，辛夷500克，薄荷200克，紅花100克，冰片50克 。
制作方法：上藥除冰片外，烘干，共研細末，兌入冰片和勻，紗布包裹，裝入枕芯，制成藥枕 。
注意事項：每日不少于6小時，三個月為一個療程 。出現頭昏、氣嗆者可減少枕治時間 。

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