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30天戰斗肌膚生理期

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30天戰斗肌膚生理期

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【30天戰斗肌膚生理期】 人的一生有高潮和低谷.讓人欣喜也讓人沮喪.這一潮起潮落我們女生卻可以在一個月內讓自己的肌膚完全體驗哦. 每天同樣的睡眠時間和差不多的質量 ， 早晨起來的視覺效果卻是大相徑庭.今天可能是面若桃花,下個星期卻能是憔悴疲憊.這是為什么? 其實說穿了相當的簡單 ， 那就是內分泌在作祟哦.在一個月內 ， 內分泌可以分為三個階段.分別是:生理期前的焦躁期,生理期間的暗淡期和生理期后的歡欣期. 我們一一道來: 生理期前的焦躁期： 在月經來臨之前的一個星期內,麥拉寧細胞異常活躍 ， 這個時候如果出游的話 ， 是相當容易曬黑以及出現色斑的 ， 所以這個時候我們應該做的就是涂上比平時更高的防曬隔離霜 ， 同時晚間可以將美白精華配合上保濕精華 ， 加快黑色素的排除．更講究的美女可以在平日喝的茶中加上一片檸檬哦：）補充維他命C ， 不但能抑制麥拉寧色素的生成 ， 還能平撫皺紋 ， 甚至可降低導致麥拉寧色素的生成 ， 還能平撫皺紋 ， 甚至可降低導致麥拉寧色素增加原因之一的過氧化脂質 。 另外 ， 在此期間應加強對皮膚的清潔保養 ， 使用PH為中性的深層卸妝乳 ， 配合表層清潔的潔面乳,是首選喲,再來使用補水類產品,吸收就更好喲 。 油性皮膚者更需要特別注意雙重清潔 ， 因為油性皮膚的皮脂分泌旺盛 ， 容易造成毛孔堵塞 ， 如果不妥善清潔 ， 在月經來臨時容易長出暗瘡 。 另外 ， 維他命B2可改善皮膚粗糙、面皰的生成 。 生理期間的暗淡期： 這是肌膚最為敏感的時期 ， 洗臉、洗頭動作要輕柔 ， 使用的洗臉用品與洗發精要含有保濕成分 。 在卵細胞荷爾蒙分泌減少的生理期間 ， 血液循環不良 ， 易出現貧血現象 ， 可適當補血 。 在此期間 ， 有些人肌膚狀態會變得干燥敏感 ， 有的人還會出現皮膚粗糙、浮腫的現象 ， 切記晚間睡眠前的一個半小時最好不要喝水 ， 以免隔天水腫現象嚴重．在肌膚的敏感時期 ， 全面使用各種保濕護膚品是最安全的選擇． 在經期的第二天給自己做個去角質 ， 敷一個面膜 ， 放松一下 ， 居然可以獲得你意想不到的效果哦．因為這天的肌膚吸收能力相當的不錯．然后早早的休息 ， 隔天起來就有驚喜給你看到． 經期女性會感到非常疲倦 ， 為了消除眼部的疲倦感 ， 減輕眼周黑暈 ， 可做一些特殊的護理 ， 以減輕癥狀 。 中午休息的時間可以重溫一下眼保健操哦.促進眼部血液循環 ， 有助于消除黑眼圈．舒緩對著電腦的疲倦．每晚用眼霜在眼周圍做眼部按摩 ， 輕輕地在眼周畫圈 ， 然后用手指輕扣眼眶 ， 點壓眼眶上的穴位 ， 若眼瞼浮腫 ， 可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中 ， 然后取出敷在眼瞼上 ， 10分鐘后取下 ， 可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈 。 經期婦女的化妝要與往日有所不同 ， 才會容光煥發、明艷亮麗 ， 應選用略帶粉紅色的滋潤性粉底 ， 以減輕面部的晦暗 。 在下眼瞼處涂上遮瑕膏 ， 以遮蓋黑眼圈；在上眼瞼涂一層淡淡的棕色眼影 ， 以減輕浮腫的感覺 。 為了避免臉色發暗和皮膚變得粗糙 ， 女性在經期應保持充分的睡眠 ， 這是經期美容護膚的關鍵 。 生理期后的歡欣期： 這是一個月里肌膚狀態最好的時期 ， 可以趁此時機去做臉部按摩、脫毛 ， 讓肌膚晶瑩剔透、粉嫩動人 。 這個時期里荷爾蒙的分泌越來越活躍 ， 正好可以對肌膚保養進行較大膽的嘗試．可以試驗新買的保養品 ， 可以使用新買的彩妝顏色呢．頭皮也屬于皮膚的一部分 ， 它的周期可以看成和臉部皮膚相同 。 既然頭皮處于穩定期 ， 頭發狀態最佳 ， 像燙發、染發、護發等改變造型的嘗試 ， 要做正是時候 。   掌握了肌膚的規律 ， 還怕它不乖乖就范的保持在良好狀態？

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