3、生理刷牙法
指的是牙刷毛頂端與牙面接觸 ， 然后向牙齦方向輕輕刷 。這種方法如同食物經過牙齦一樣起輕微刺激作用 ， 促進牙齦血液循環 ， 有利于使牙周組織保持健康 。
【刷牙的時候別犯這錯誤！】總之 ， 刷牙要動作輕柔 ， 不要用力過猛 ， 但要反復多次 。牙齒的每個面都要刷到 ， 特別是最靠后的磨牙 ， 一定要把牙刷伸入進去刷 。如果將前面的幾種方法結合起來應用 ， 則效果會更好 。每次刷完牙 ， 如果不放心 ， 還可以對著鏡子看一看是否干凈了 ， 只有認真對待 ， 才能保證刷牙的效果 。
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