【2018年中伏節氣養生與飲食】2.馬蹄湯 。
食材:馬蹄500克 。
制法:將馬蹄洗凈削皮 ， 切片或切塊 ， 加適量清水煮熟即可 。
服法:吃馬蹄 ， 喝湯 ， 可分次服用 。
方義:馬蹄性寒味甘 ， 有清熱生津 ， 化痰消積的功效 。此湯具有清熱利濕之功效 。欲知更多食療之方且聽下回分解 。任務占坑
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