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淺談對飲食養生理論和作用的認識( 二 )

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我們的很多成功案例證明 ， 如果順利完成半食療法 ， 你會發現 ， 你的飲食習慣會很自然的發生變化 ， 以后根本不需要再刻意去克制自己的食欲 ， 因為你的體質已經達到了一個新的平衡狀態 。
同時 ， 你會發現 ， 你的心態、情緒、性格、精神等等 ， 也會發生很大的變化 。
從身體到性格情緒的這一神奇變化 ， 從理論上也可以找到佐證 。很多疾病與性格情緒互為因果 。比如 ， 喜怒無常、思慮過度、悲觀消極的人 ， 就容易生病 ， 生病后又會反過來影響情緒 ， 由此形成惡性循環 。
從另一方面來說 ， 性格情緒也與五臟六腑有關 ， 如果五臟六腑出了問題 ， 也會影響情緒性格 。因為心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、腎主恐 ， 等等 。
相反 ， 如果五臟六腑清凈 ， 體質重建平衡 ， 各種疾病祛除 ， 身體健康恢復 ， 自然心情舒暢 ， 生活美滿 。
【淺談對飲食養生理論和作用的認識】平衡法則 ， 與我們的健康、工作、生活、家庭密不可分 。前文提及 ， “半”字的意思就是平衡 。

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