方法當然有很多啦， 不過確實有效的方法看來就是運動了， 現在跟隨我們一塊兒來運動一下吧！ 一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴， 堅持十秒鐘；再努力癟起嘴， 堅持10秒鐘 。 可減少臉上的贅肉 。
二、緩慢抬頭， 看天， 張開嘴， 舌尖向上送， 堅持10秒；收回舌頭， 閉上嘴， 緩慢低下頭， 重復10次， 可減少下頜的贅肉 。
【臉部減肥的方法】 三、嘴略張開， 下頜左右移動， 反復30次 。 每天只要堅持做2-3次即可 。
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