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喝無糖飲料能預防糖尿病嗎？

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喝無糖飲料能預防糖尿病嗎？

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喝無糖飲料能預防糖尿病嗎 有人認為 ， 無糖飲料完全不含糖 ， 因此不會造成血糖升高 。 甚至有人覺得 ， 可以用無糖飲料來預防糖尿病 。   營養師說：“因為幾乎不參與人體代謝 ， 所以甜味劑飲料不會使血糖升高 ， 所以2型糖尿病患者可以偶爾通過飲用這種代糖飲料來解饞或改換口味” 。 不過 ， 營養師表示 ， 喝無糖飲料能預防糖尿病這種說法是不科學的 ， 因為并不是吃糖或喝糖水導致人們患上糖尿病 。   “很多研究發現 ， 2型糖尿病的發生和肥胖有關 。 ”營養師進一步解釋 ， 肥胖者攝入能量過多 ， 造成機體的肥胖 ， 肥胖會影響胰島的功能 ， 發生“胰島素抵抗” 。 此時為滿足代謝的要求 ， 胰腺必須分泌比正常量高出5倍~10倍的胰島素 。 久而久之 ， 過度刺激胰腺分泌 ， 胰臟發生疲勞 ， 最終不能充分生成胰島素 ， 進而導致患上2型糖尿病 。 “如果單純地喝無糖飲料 ， 而對其他碳水化合物不加以節制 ， 長期攝入的能量大于消耗的能量 ， 糖尿病等相關慢性疾病的風險依然很高 。 ”營養師表示 。

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