【警惕！這3類人易患干眼癥】
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現代人習慣“機不離手”，但長時間玩智能手機或電腦，要小心眼睛出現缺水、缺油狀態，釀成干眼癥 。 從中醫角度來看，3大體質人士容易有干眼癥；不同體質的人也有不同的調理方式，例如氣虛者就適合吃蓮藕、淮山來緩解 。 干眼癥不僅是眼睛缺水，也會是眼睛缺乏油份滋潤 。 眼淚組成包括水與油層，當眼睛淚液分泌量不足，造成淚液無法保持眼球表面濕潤，而且眼淚中的油層分泌不足時，就會發生干眼癥 。 其常見癥狀包括：眼睛干澀、有異物感、發癢、灼熱感、分泌物黏稠等 。 中醫師認為，“目者，五臟六腑之精也”，所以眼睛不適也跟心、肝、脾、肺、腎功能失調有關，無法使眼睛發揮正常作用 。 干眼癥的成因可分為3部分，一是眼睛淚液的分泌量不足，二是“氣化”，指人體之精、氣、血、津液等，轉化為精微物質的過程受阻，以至無法讓眼部功能發揮正常作用，三則是“消耗”，也就是眼部功能、淚液過度消耗，引起干眼癥 。 而容易有干眼癥的人，分為以下3大體質類型： 1. 陰虛血虛體質：體內陰血、津液等陰液虧損，無法使眼睛獲得濡養，因此容易干澀 。 特征：睡不好、舌頭無苔、皮膚干燥、空肚時胃不適或惡心 。 2. 燥熱體質：當燥熱之邪耗傷津液，就可能生痰，并引起血瘀等，血液循環不良就容易引起干眼癥 。 特征：口干舌燥、嘴破、口臭、眼睛分泌物黏稠、皮膚干癢易有紅疹 。 3. 氣虛體質：氣虛時，推動血液循環的動能變弱，也會使臟腑功無法發揮正常作用，當臟腑功能無法將精氣循環至全身、眼部時，就容易引起眼睛干眼癥 。 特征：容易疲乏、精神不振、說話氣短無力、呼吸短淺、易感冒 。
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