【飲用茅根水抗流感】
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患流感 ， 頭痛 ， 喉嚨干 ， 流鼻涕等讓人很難受！中醫師建議可飲用茅根水來緩解 ， 這是因為茅根屬性甘寒 ， 入肺胃二經 ， 可清熱解毒 ， 疏咽利喉 ， 對病毒性感冒有緩解作用 。 兩款茅根水的做法： 1. 普通茅根水 材料：茅根50克 ， 水1公升 做法：將茅根洗干凈 ， 火煮滾后 ， 細火煮20分鐘即可 。 飲用方法：出現頭痛 ， 喉嚨干痛 ， 唇干 ， 流黃鼻涕等癥狀時 ， 當水飲用 ， 當癥狀散去后 ， 應立刻停止飲用 。 適用人群：適合1歲以上 ， 成人及G6PD（葡萄糖六磷酸去氫酵素缺乏癥）人士 。 2. 茅根金銀花茶 材料：茅根50克 ， 金銀花20克 ， 連翹10克 ， 水1.2公升 做法：洗干凈茅根金銀花和連翹 ， 大火煮滾后 ， 細火煮20分鐘 ， 濾渣即可 。 飲用方法：同樣是出現上述初期征狀時 ， 當水飲用 ， 并當癥狀散去后 ， 立刻停止飲用 。 適用人群：適用于6歲以上及成人 ， 不適合G6PD（葡萄糖六磷酸去氫酵素缺乏癥）人士 。
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