凡是胖人 ， 都會有橘皮脂 。 雖然經過一段時間的魔鬼瘦身 ， 體重減輕了 ， 身材苗條了 ， 但橘皮和脂肪可不一樣 ， 不是瘦下來就能自動消失的 。 為了甩掉難看的橘皮 ， 小編這里可是有獨門秘方的 。
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【浴室馨香 狂瘦不留橘皮】 CASE1：一小時瘦身法 1.在想去脂的位置 ， 涂上減肥膏 。 2.包上幾層保鮮紙 ， 并盡力扎緊 ， 約五分鐘后 ， 會感到輕微發燙及皮膚變紅 。 安靜等候一小時 。 3.拆除保鮮紙 ， 你會發現自己已成功地減去若干寸脂肪 。 4.大腿是另一個最易出現橘皮脂的位置 ， 想減去各個部位的脂肪 ， 做法與上述一樣 。 CASE2：塑身泡泡浴 1.粗鹽按摩： 在浴前使用專業的浴鹽 ， 或者拿塊海綿或者絲瓜絡 ， 從手腳的尖端開始 ， 以劃圓弧的方式向心臟方向慢慢按摩 ， 尤其是脂肪囤積的部位 ， 除了有良好的清潔作用外 ， 也可以促進血液循環 。 2.揉搓拍打： 由于泡澡減肥端視新陳代謝率的增加與否 ， 所以溫度高 ， 時間長 ， 效果就較好 ， 所以每個人必須找到最適應的水溫 ， 以每泡5分鐘 ， 起身休息約3分鐘的頻率 ， 重復幾次 ， 邊浸泡邊用力拍打搓揉贅肉部位 ， 像揉面團一樣使勁揉 ， 一直揉到贅肉部位的皮膚變紅為止 。 3.三類瘦身催化劑： 在泡澡的水中加入這些減肥催化劑 ， 即可達到事半功倍的效果 。 減肥催化劑一般可分為三種：一是精油類 ， 如迷迭香、檸檬、葡萄柚、歐薄荷等的單方或復方精油都是很好的選擇；二是粗鹽 ， 沒有專業浴鹽也可以用粗鹽；第三類是生材類 ， 如干的紅辣椒、 老姜 ， 也是很IN的秘方 ， 發汗效果極佳 ， 促進新陳代謝的能力強 ， 只不過皮膚敏感的朋友不要輕易嘗試 。 4.冷水按摩： 泡完澡后 ， 可用18-20℃的冷水 ， 做全身按摩 ， 若怕冷若受不了 ， 至少也得做個20-30秒 。 冷水按摩是此次瘦身泡澡的收尾工作 ， 這不但關系到瘦身大業 ， 最重要的是它可以消除疲勞 ， 使你的皮膚緊實有彈性 。 5.纖體產品后備力量： 最后擦干身體 ， 以大毛巾包裹 ， 然后迅速使用具有緊實肌膚功效的纖體緊膚乳液按摩全身肌膚 ， 完成塑身的整個程序 。 CASE3：竹鹽按摩去水腫 多數肥胖的人身體四肢總感覺脹脹的 ， 這是人體內積蓄了過多的水分、脂肪和老舊廢物所呈現出來的浮腫 。 趕快去買一些美容竹鹽做按摩吧 ， 這可是韓國傳過來的塑體秘方 。 因為竹鹽內服可以清腸 ， 外用能消炎排毒 ， 瘦身減脂 ， 改善酸性體質 。 1.每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹鹽的純凈水能促進腸蠕動 ， 解除便秘 ， 減少脂肪在腸道中的堆積和過量吸收 ， 減少肥胖 。 2.也可以直接選用含有竹鹽成分的沐浴乳和身體磨砂膏 ， 均勻涂抹在身上再進行適度按摩 。 尤其注意大腿、腹部、臀部要重點“照顧” 。 3.由于竹鹽中含有大量礦物質 ， 經常使用竹鹽按摩可以讓你的肌膚變得緊緊繃繃 ， 細滑粉嫩 。
