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當(dāng)下,不少手機(jī)控、微信控有這樣的習(xí)慣,甚至有人戲稱“一個(gè)小時(shí)不看微信,感覺像錯(cuò)過了幾個(gè)億” 。但42歲的企業(yè)主管白女士表達(dá)了一部分人的觀點(diǎn):“每天花很多時(shí)間刷微信,感覺學(xué)了不少東西,可一天下來回想起來,又沒記住幾條真正有用的 。”花費(fèi)了大量時(shí)間精力,得到的卻都是“碎片化信息”,不少人因此產(chǎn)生焦慮 。
專家說
從現(xiàn)實(shí)角度來說,花越多的時(shí)間看朋友圈,說明在現(xiàn)實(shí)生活中做事情的時(shí)間就越少,與家人、同事真正面對(duì)面交流的時(shí)間也會(huì)大幅度減少 。
有一些基本不刷朋友圈的人,他們往往在生活中有某些著迷的興趣愛好,為此投入了較多精力,刷朋友圈的時(shí)間就會(huì)相應(yīng)減少 。
社交軟件為人們提供了非常便捷的交流平臺(tái),人們可以不見面就能溝通 。但與此同時(shí),社交軟件這么火爆,恰恰說明整個(gè)社會(huì)人群的心理需求滿足不夠,人們太過于忙著賺錢、忙著生活,但內(nèi)心渴望交流、渴望受關(guān)注等情感需求沒有獲得充分滿足 。
【微信焦慮癥】：其實(shí)是一種期待焦慮癥,指的是對(duì)未發(fā)生的事情感到緊張焦慮,容易往壞的方面想,這是一種負(fù)面情緒 。而期待好友回復(fù)是一種正面情緒,體現(xiàn)了與人溝通交流的愿望,微信是人際關(guān)系的一種交往方式,但也要正確使用,不可過度依賴 。心理醫(yī)生建議,不要把所有的空閑時(shí)間都用在“低頭”中,也要抬起頭來,增加與身邊家人、朋友的正常溝通,切實(shí)地增進(jìn)情感,別讓網(wǎng)絡(luò)溝通完全替代現(xiàn)實(shí) 。
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