兒童成長奶酪的營養價值乳酪的營養價值 _生活百科

1、奶酪里面含有十分豐富的蛋白質和鈣、磷等礦物質元素，還有多種維生素和脂肪。
2、但在奶酪里面，膽固醇含量其實并非很高，打個比方，例如1公斤的奶酪里面，排除了牛奶中大量的水分之后，就等于濃縮了10公斤牛奶的蛋白質、鈣、磷等人體所需的營養素，被人體吸收率高達96%-98% 。
【兒童成長奶酪的營養價值乳酪的營養價值】