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1、拿起橘子 ， 將皮扒開就可食用 。吃橘子時，不要剝掉“白絲”，有豐富的營養 。橘子外皮的物質含有黃體酮物質，對身體有益 。老年人要少吃：胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀 。有些孩子多吃橘子會上火：有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所說的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等 。
【吃橘子最簡單的方法 吃橘子最簡單的方法介紹】2、因此，我們認為兒童不要多吃橘子 。若吃多時 ， 應停食1-2周再吃 。橘子還可做成佳肴食用 。
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