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1、金銀花茶：金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病 。在配制時(shí)可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲 。
2、檸檬茶：檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛 。檸檬茶的做法為:切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開(kāi)水沖泡 。此茶要熱飲，冷了味道會(huì)變苦 。飯前飯后均可，不傷腸胃 。
3、菊花茶：菊花有清肝明目作用，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用 。每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續(xù)飲用3個(gè)月即可見(jiàn)效 。沖泡時(shí)加少許蜂蜜 ， 口感更好 。
4、枸杞茶：枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞 。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜 。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效 。
【秋季晚上喝什么茶好 女人秋天晚上喝什么茶好】5、玫瑰花茶：玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用 。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療效果也很好 。
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