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1、生姜茶:生姜能起到祛寒、活血、化痰、止咳、脾胃虛寒等作用,女性在秋季干燥時適當(dāng)喝姜茶,可以緩解咽喉不適、咳嗽等癥狀,還能暖身 。另外,女性生理期喝紅糖姜茶還能暖胃、補血、緩解痛經(jīng);
2、綠茶:綠茶如龍井茶、毛峰茶等,具有清熱、明目、生津、清心除煩等功效 。綠茶能在秋季適當(dāng)飲用,能緩解因氣候干燥而導(dǎo)致的內(nèi)心煩躁、咽干等不適;
【秋天喝什么茶減肥效果最好 女人秋天喝什么茶減肥】3、紅茶:祁門紅茶、大吉嶺紅茶等紅茶性質(zhì)比較溫和,女性在秋天適當(dāng)喝紅茶,對身體有養(yǎng)胃、利尿、暖身體的作用 。
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