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1、晚上可以喝茯苓茶，不會影響睡眠 ， 但也不宜喝太多，否則會覺得餓 ， 有補充食物的沖動 。
【晚上能不能喝天茯茶 茯茶可以晚上喝嗎】2、早上喝茯茶最好 。因為，經過了一整個晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分 ， 血液的濃度變大，喝上一杯淡茯茶不但能快速的補充身體所需的水分，而且還能清理腸胃，還可以降低血壓 ， 稀釋血液，有益健康，對便秘也能起到預防和治療的作用 。
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