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1、微波爐解凍：將冰凍雞胸肉放微波爐，一般1kg的雞胸肉 ， 10分鐘就可完全解凍；
2、常溫解凍：將冰凍雞胸肉從冰箱拿出來，放在常溫下 ， 一般3-4小時即可解凍，此時雞胸肉表皮干燥，手摸上去略有粘滑的感覺；
【冰凍雞排解凍多久 冷凍的雞排解凍多久能吃】3、冷水解凍：將冰凍雞胸肉從冰箱取出，放入冷水中浸泡 ， 使其自然解凍；此外，大家也可將冷凍的雞肉放在冰箱冷藏室內(nèi)數(shù)小時，而后再取出使用 。
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