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1、將三文魚洗干凈 ， 切成小塊 。
2、放入鍋中，加入適量清水，小火慢慢熬制，這時候不停地翻炒避免粘鍋 ， 三文魚油也慢慢出來了 。
【三文魚魚油怎么熬 三文魚油怎么熬】3、將熬制好的油和魚過濾 ， 用漏勺撈起來，再用更小的紗網過濾，裝瓶，即可食用 。
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