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1、雪蓮果的正確吃法：雪蓮果甜湯 。
2、雪蓮果能滋陰潤燥，清熱解毒，它特別適合與銀耳搭配在一起煲湯，喝在需要的時(shí)候準(zhǔn)備雪蓮果200克，銀耳一大朵，紅棗和枸杞以及冰糖各適量，把準(zhǔn)備好的銀耳提前用溫水泡發(fā)，洗凈后撕成小朵 。
3、雪蓮果削掉外皮以后切成塊狀，直接放在鍋中加清水 ， 再放入處理好的銀耳，隨后放入枸杞和紅棗以及清水加熱煮開后再放入冰糖 ， 用小火煲20分鐘，取出以后就是滋味誘人的雪蓮果甜湯 。
4、除寒，壯陽 ， 調(diào)經(jīng)，止血 。治陽萎 ， 腰膝軟弱，婦女崩帶，月經(jīng)不調(diào)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，外傷出血 。
5、功效 ：《柑園小識(shí)》：除冷痰，助陽道 。
6、《綱目拾遺》：治-切寒癥 。又，陳海曙云：治痘不起發(fā)及悶瘄悶痘，用一瓣入煎藥中 。
7、《四川中藥志》：除寒痰水飲，壯陽，補(bǔ)血，溫暖子宮 。治男子陽痿，女子月經(jīng)不調(diào)及崩帶 。
8、《新疆中草藥手冊(cè)》：通經(jīng)活血 ， 強(qiáng)筋骨，促進(jìn)子宮收縮 。治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 ， 婦女小腹冷痛，閉經(jīng)，胎衣不下，麻疹不透，肺寒咳嗽，陽萎 。
【雪蓮果的吃法及功效禁忌 雪蓮果的吃法及功效】9、《云南中草藥》：調(diào)經(jīng)，止血，治月經(jīng)不調(diào)，雪盲，牙痛，外傷出血 。
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