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1、荷葉茶的好處
（1）降“三高” 。荷葉水作為一種保健茶，雖然不像藥物那樣立竿見影，但無副作用，能有效降低“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇 。
（2）緩解便秘 。荷葉水富含纖維，可促使大腸蠕動(dòng)，緩解便秘 。
（3）排水利尿 。荷葉水有利水功效，能排出體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液，適合久坐不動(dòng)的上班族、易水腫者、脾虛者和氣虛者，但腎功能不全者忌用 。
【喝荷葉茶有什么好處和壞處 經(jīng)常喝荷葉茶的利弊】2、荷葉茶的副作用：
（1）個(gè)別荷葉茶產(chǎn)品可能不干凈 ， 含有雜質(zhì) ， 這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機(jī)采摘荷葉，導(dǎo)致荷葉奇臟無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說，而且非常惡心 。
（1）荷葉茶可能含有農(nóng)藥，現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地 ， 98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大 ， 人們一般都會(huì)噴灑農(nóng)藥,防止蟲害，因此，個(gè)別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì) 。
（3）荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)，南方的荷葉茶往往會(huì)噴灑化肥以增加產(chǎn)量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會(huì)有減肥的功效 ， 喝多了反而對(duì)人體無益 。
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