紅薯玉米面粥的熱量 紅薯玉米面粥

紅薯玉米面粥不知道大家了解多少,不明白的朋友可以看一下我所準備的內容,希望大家喜歡 。
心情特別好的早上,為心愛的人做一份早餐,沒有咖啡,沒有煎蛋,沒有面包,只是簡單的一碗紅薯玉米面粥,雖然不豐盛但貼心,喝的人舒坦,做的人也很用心 。今天有件很開心的事情發生,等魚魚經過當事人允許后明天會告訴大家滴~~~熬粥一般都是需要火候滴,但這款粥卻能在非常短的時間內熬成,味道也很不錯,適合早上食用,而且紅薯與玉米都是粗糧多吃對身體好的 。

紅薯玉米面粥的材料紅薯,玉米面,綠豆面
紅薯玉米面粥的做法1.紅薯去皮切塊放入鍋中,大火煮10分鐘
【紅薯玉米面粥的熱量 紅薯玉米面粥】2.玉米面,綠豆面放入碗中用冷水調開備用
3.紅薯煮到軟后把稀釋的玉米面混合液倒入鍋中用勺子不停的攪拌,待鍋中冒泡后煮5分鐘左右即可關火食用
小訣竅
此粥總耗時大概20分鐘,紅薯入鍋的時候可以調和玉米面,然后刷牙洗臉后再進行熬粥,合理安排好每一步驟的時間,比較適合上班族 。

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