1、2歲寶寶食譜應該以新鮮的蔬菜及水果,優質蛋白含有鈣質比較高的食物為主 。
【2歲寶寶一周食譜 2歲寶寶一周食譜表】2、如早餐可以吃全麥面包,純牛奶,煎雞蛋 。
3、午餐可以吃鴿魚燉金針菇,饅頭,一份水果沙拉 。
4、晚餐可以吃米飯,風味茄子,煎牛排等食物 。
5、睡前還可以補充一次奶粉 。這種均衡搭配的食譜能夠很好的補充體內的營養成分,促進寶寶健康的生長 。平時要注意多帶寶寶曬太陽,有助于鈣劑的吸收 。
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