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茉莉花粥的材料和做法步驟 茉莉花粥的功效

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粥是一種可以展現家庭溫暖的食物，在身體乏力的時候一碗熱粥可以讓自己全身心的放松下來，暖心又暖身的粥香氣四溢，過去在一棟石庫門中的人都會被粥的香味所吸引，這就是真正家的味道了 。下面就來看看今天我們推薦的粥品，茉莉花粥的做法 。希望你學會茉莉花粥后，也能夠煮出自己家的味道 。

茉莉花粥需要準備糯米五十克，紅薯一個，栗子十個，小米五十克，茉莉花若干 。調料則用糖即可 。
二、茉莉花粥的做法
【茉莉花粥的材料和做法步驟 茉莉花粥的功效】
第一步：糯米和小米用清水洗凈并且浸泡一段時間 。
第二步：在砂鍋中放入清水，倒入糯米和小米 。
第三步：大火燒開后用小火再繼續煮上十五分鐘 。
第四步：栗子先浸泡下方便講栗子泡軟，紅薯清洗后去皮切塊也浸泡起來 。
第五步：粥煮過十五分鐘后，糯米和小米會微微軟爛 。
第六步：將栗子和紅薯都放入粥中再繼續煮 。
第七步：栗子和紅薯熟透后就可以關火放入糖調味了 。
第八步：將茉莉花用熱水泡開，等到茉莉花都融入到水中后即可，將茉莉花水倒入粥中 。
第九步：粥出鍋后放些茉莉花在粥上，茉莉花粥就做好了 。

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