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酪梨芋頭粥的材料和做法步驟 酪梨芋頭粥的材料和做法步驟視頻

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秋季的時候最容易上火干燥，寒冷的氣溫又讓人感覺難受，氣躁 。這個時候最適合吃的是可以調理滋養身體的粥 。熱乎乎的粥能夠溫暖身心，可以養生，例如酪梨芋頭粥 。這個酪梨芋頭粥能夠止咳安神 。下面來看看酪梨芋頭粥的做法 。
酪梨芋頭粥需要準備一個酪梨，銀耳五十克，芋頭五十克，十五塊，大米，糯米，小米各自準備三十克，再有就是用冰糖調味 。
二、酪梨芋頭粥的做法
第一步：將芋頭清洗干凈，銀耳去掉根蒂，手撕成小朵 。
第二步：洗凈，將，芋頭，銀耳用清水泡發 。
第三步：對大米，糯米，小米進行淘洗 。
第四步：將水加入電飯煲中，先放入芋頭，銀耳開始先燒開 。
第五步：等到銀耳水變得稠稠的時候就可以將三種大米放入電飯煲中了 。
第六步：電飯煲燉煮到粥變得粘稠，米粒已經慢慢的開花散開后就可以將放入 。
【酪梨芋頭粥的材料和做法步驟 酪梨芋頭粥的材料和做法步驟視頻】第七步：只要的表面變軟后就可以關停電飯煲了 。
第八步：將冰糖放入酪梨芋頭粥中調和融化，就可以享用粥了 。

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