青椒炒雞蛋的功效與作用 青椒炒雞蛋

青椒炒雞蛋的功效與作用 青椒炒雞蛋

1、把青椒用清水洗凈 , 去籽切成細絲 。將雞蛋打在碗里,加適量食鹽,用筷子攪拌均勻 。
2、鍋內放油(40克),燒熱 , 將蛋汁倒入,不要炒的時間太長,剛一凝固即可 。

【青椒炒雞蛋的功效與作用 青椒炒雞蛋】3、往鍋內倒入余油,燒熱,放入蔥花熗鍋,稍微發黃即可,隨后放入青椒絲,加精鹽翻炒,見青椒絲變成翠綠色時,放入炒好的雞蛋 , 翻炒均勻,用香油烹一下,即可出鍋 。

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