【我很愛吃土豆】土豆有營養，是抗衰老的食物 ， 它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸B群維生素及大量的優質纖維素 ， 還含有微元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素，經常吃土豆的人身體健康，老得慢 。土豆是天然的美容佳品 ， 土豆有很好的呵護肌膚、保養顏容的功效，新鮮土豆汁液直接涂在面部，增白作用十分明顯，人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑 ， 土豆汁對清除色斑效果明顯，并沒有副作用 。
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