【頸椎病可以做俯臥撐和仰臥起坐嗎】頸椎病的患者不適合做俯臥撐和仰臥起坐，因為此類活動過于劇烈 。
而頸椎病是以頸椎間盤退行性改變為病理基礎的疾??，蕦嶄^木弊翟碩梢苑潘刪植考∪餿磣櫓慕粽藕途仿?，有利于緩解局部疼痛和發僵的癥狀 。但是 ， 無論任何頸椎的活動，都需要注意速度均勻、緩慢，要循序漸進，不能過于劇烈和急躁，否則容易導致頸椎病的加重甚至神經損傷的癥狀 。另外，平時應注意糾正不良的生活和工作姿勢，以免加重頸椎的癥狀 。同時，局部可給予熱敷、理療，并且對于疼痛癥狀明顯者，可輔助使用活血止疼藥物或者非甾體類消炎鎮痛藥物對癥止疼治療 。通過適當的治療和鍛煉 ， 頸椎病的癥狀多可得到有效的緩解 。
