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1、原料:面筋泡150g、胡蘿卜50g、鮮青豆2湯匙(30g)、鮮小香菇5朵、蔥末2茶匙(10g)、醬油2茶匙(10ml)、白砂糖1茶匙(5g)、香油1茶匙(5ml)、油2茶匙(10ml) 。
2、胡蘿卜洗凈 , 切成小薄片 。小香菇洗凈 , 去蒂 , 瀝干水分 。
3、鍋中燒開水 , 先放入鮮青豆煮5分鐘,撈出瀝干 。再將面筋泡放入開水鍋中,加蓋煮3分鐘 , 面筋泡變軟后撈出 , 用冷水沖洗去大部分的油脂,充分瀝干 。
4、大火先燒熱干炒鍋,再放入涼油,將蔥末炒出香味后放香菇和胡蘿卜片煸炒1分鐘,調入醬油、白砂糖和少許熱水,大火燒開 。放入瀝干的面筋泡,改中火燉煮10分鐘 。
【紅燒面筋泡的家常做法 怎么做紅燒面筋】5、待湯汁濃厚后,放入煮熟的青豆炒勻 。改大火,湯汁基本收干后淋入香油即可 。
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