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中國的茶文化有很悠久的歷史，飲茶可以養生，飲茶也可以滋補 。茶葉中含有大量的營養成分還有很多藥理作用，所以，秋季喝茶對男性的健康是很有好處的 。下面，我就為大家介紹幾種秋季滋補養生茶，幫助大家做好秋季的滋補調養 。
方法/步驟
【秋季滋補調養：養生茶推薦】桔紅養生茶 桔紅3-6克、綠5克 。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用 。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰;理氣止咳之功 ， 適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥 。此茶以桔紅宣中理氣 ， 消痰止咳 。茶葉有抗菌消炎作 用，以此二味配制 ， 對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好 。
茅根銀花茶 銀花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調味即可 。銀花能清熱解毒、疏利咽喉 。可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎 。
銀耳養生茶 銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克 。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿 用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用 。有滋陰降火，潤肺止咳之功 ， 適用于陰虛咳嗽 。銀耳是食藥兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E 以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等 。藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效 。銀耳 配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火于利濕之中，兼有消炎之功效 。
注意事項
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