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肝臟健康要是出問題，那么對人的身體會產(chǎn)生很多不利的影響，但是在生活當(dāng)中 ， 同樣也有很多患者深受這些問題的苦惱，所以必須及時的接受治療，同時在健康飲食上應(yīng)該慎重選擇食物 。那么，肝功能不好的人該怎么吃呢？
方法/步驟
選擇低蛋白食物 。紅肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量較高，肝功能不好的人應(yīng)多吃魚肉、瘦肉、高蛋白植物(豆類)和脫脂奶 。美國得克薩斯理工大學(xué)副教授霍斯特說：“研究發(fā)現(xiàn)，只有攝入足夠蛋白，才能降低體液潴留(多臟器衰竭的臨床表現(xiàn)之一)風(fēng)險 ?！?br /> 多吃全谷物食物 。肝臟受損時，肝臟儲存?zhèn)溆锰欠值墓δ苁芨蓴_，所以應(yīng)多吃新鮮果蔬和全谷物食品 。
多在家吃飯 。肝功不好的人應(yīng)少吃薯條等加工食品，少在外面下館子，以便控制鹽的攝入
每天喝6~8杯水 。肝功能不好的人更應(yīng)每天堅持喝夠6~8杯水 ， 脫脂牛奶、天然果汁、茶水等健康飲料也可 。2014年的一項研究發(fā)現(xiàn)，每天喝咖啡可以降低丙肝患者的肝硬化風(fēng)險 。不過咖啡因有脫水作用，最好遵醫(yī)囑適量飲用 。
絕對不能喝酒 。喝酒會使處于肝病早期的患者病情加重，甚至惡化成肝硬化 。
絕對不能喝酒 。喝酒會使處于肝病早期的患者病情加重，甚至惡化成肝硬化 。
不亂吃補品和藥物 。最好通過飲食攝入足夠維生素，因為自行補充膳食補充劑可能有風(fēng)險，如大量攝入維生素A可能傷肝 。肝功不好的人用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生，部分退燒藥、消炎藥等也傷肝 。
注意事項
【肝功能不好的人該怎么吃？】
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