文章插圖
文章插圖
綠茶富含茶多酚、葉綠素、茶氨酸等營養(yǎng)成分，常喝綠茶有很多的養(yǎng)生保健功效，但是如果喝的方法不對(duì)，則效果會(huì)大打折扣，且有些人是不宜喝綠茶的，如胃病患者喝綠茶不但對(duì)健康無益還會(huì)刺激胃腸 。
方法/步驟
胃不好的人不宜喝綠茶 。綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對(duì)于防衰老、抗癌、殺菌、消炎等確實(shí)有效果，是其他茶葉無法比擬的 。但過敏體質(zhì)者喝綠茶易嘔吐，而且綠茶中葉綠素含量較多 ， 對(duì)腸胃刺激較大，故胃病患者最好別喝綠茶 。
胃病患者宜喝紅茶 。紅茶是全發(fā)酵茶 ， 茶多酚含量少，經(jīng)過“熟化”刺激性較弱，較為平緩溫和，適合飲用 。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用 。喝茶的時(shí)間最好在飯后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來說，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化 ， 嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象 。
注意事項(xiàng)
【胃不好的人能喝綠茶嗎?】
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 女人腸胃不好怎么調(diào)理
- 冬季胃不好怎么調(diào)7個(gè)時(shí)間段最適合養(yǎng)胃
- 冬季養(yǎng)胃要保暖10個(gè)貼士讓胃不鬧騰
- 中層管理者如何在質(zhì)量體系中發(fā)揮更好的作用？
- 如何更好的履職盡責(zé)
- 雜糧粥對(duì)腸胃不好的人有哪些好處
- 減肥效果最好的12種瘦身食物
- 7種瘦身效果好的零食
- 怎么挑選好的墻紙？全方位了解墻紙
- 紅棗到底應(yīng)該生吃還是熟吃 腸胃不好的人千萬別吃錯(cuò)