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【簡單有效的瘦臉操】
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有一張美麗精巧的小臉蛋是每個女生的夢想 ， 小巧的臉蛋給人的第一映像就很漂亮 ， 那么臉上有肉或者臉型不好看的MM們怎么辦呢，下面跟大家分享一套瘦臉操 。
方法/步驟
首先將雙手握拳，然后用指節的凸起部位，兩手直接從下巴那邊為中心開始，分別往兩邊的耳朵下面刮去 ， 稍加用力，重復十五次到二十次，這個動作緊實下巴 ， 消除國字臉
雙手握拳，伸出小拇指 ， 然后將小拇指卷起，用小拇指的第二個指節凸出來按摩，從鼻翼的兩邊往耳垂的方向刮去，注意要沿著顴骨刮，這個動作重復十五到二十次
然后是用食指彎曲后的第二個指節，從太陽穴開始，慢慢刮壓至耳根處，一樣重復十五到二十次，輕輕用力，這個動作可以放松臉部的肌肉，可能做的時候會有一點點的不適感，慢慢的不適感會消除
注意事項
以上的動作注意要稍稍加點力氣，最好是不要在臉部干燥的時候做，會導致臉部起皺紋，所以要在臉部濕滑的是偶進行 。
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