【香煎土豆三文魚腸 怎樣做香煎土豆三文魚腸】
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1、三文魚腸一根，胡蘿卜半根，土豆一個，大蒜數粒，食鹽1茶匙，黑胡椒粉少許 。
2、珍妮珍饈三文魚腸解凍，切塊 。土豆洗凈上鍋蒸熟 。切塊 。
3、胡蘿卜切片 。西藍花撕小塊，焯水 。
4、鍋里放少許油，放入蒜末爆香 。
5、放胡蘿卜片翻炒，炒至5成熟，放入土豆塊 。
6、放入三文魚腸 。
7、放入西蘭花，小火慢煎，加一點鹽 。
8、最后放入黑胡椒調味，慢煎幾分鐘就可以出鍋 。
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