1. 首頁 > 生活百科 > >

長期厭食可致發育不良 生理厭食與心理厭食的區別

生活百科肉湯


長期厭食可致發育不良 生理厭食與心理厭食的區別

文章插圖
挑食厭食是所有媽媽都不想看到的，然而，在孩子的生長發育過程當中，類似這樣的問題卻無處不在 。營養專家表示 ， 長期挑食、厭食的寶寶可致營養不良 ， 從而影響生長發育 。
孩子為什么會厭食？這其中的原因可以是心理性導致（喂養不當惹的禍），也有可以是生理性（如是消化功能出了狀況）所引起 ?？傊?，緩解孩子厭食問題，先找出導致厭食的“根源” ， 再來“對癥下藥”才上上之策 。
那么 ， 我們應該如何區分孩子是生理性的厭食還是心理性的厭食呢？
心理性厭食：有的小孩厭食是因為自身精神的問題，而排斥吃飯 。比如，有些小孩就是從小被家長嬌慣了，總是追著小孩喂飯，慢慢就養成了習慣，如果家長沒有哄著他吃飯，就不高興，不愿意吃飯 ， 像這種心理上的厭食 ， 可能就需要一些心理性的干預來治療 。
生理性厭食：排除心理性的因素 ， 有些小孩厭食是生理上的原因 ， 比如脾虛等 。正常飲食的小孩 ， 如果他的消化功能比較好的話，大便是金黃色的 。
如果小孩不愛吃飯，家長要看小孩是不是胃口差，觀察小孩的臨床癥狀，如果大便性狀發生改變，比如說特別干硬，或是稀爛，又或者是綠色大便（膽汁酸分泌得比較多） ， 消化得不是很好，這種小孩就屬于真正的厭食 。此外，一些消化系統疾病也容易導致厭食 。
孩子厭食怎么辦？
控制肉湯的量 不可天天進食
首先 ， 不建議小孩吃一些油炸類的食品 。油炸類的食品是屬于高脂高熱量的食物，而且里面鹽的含量也是非常高，小孩吃了以后，容易引起上火、喉嚨發炎的情況 。
另外，也不建議小孩吃太多的肉湯 。肉湯雖然營養很高，但是肉湯里面也含有大量的嘌呤、嘧啶，小孩喝了肉湯以后 ， 體內的嘌呤、嘧啶代謝就屬于高代謝的狀態，如果小孩代謝不了，就會在體內沉積，引起痛風、高尿酸血癥，嚴重時甚至會引起膽結石、腎結石的情況 。
所以，小孩喝肉湯要注意控制量，最好不要讓小孩天天都喝肉湯 。另外，除了肉湯，平時也可以間隔煲一些菜湯
試用健脾開胃的藥進行調理
絕大部分小孩厭食都是消化功能紊亂引起的，這是最常見的 。小孩厭食時，家長可以給他吃一些開胃的食物，比如山楂、沙棘果等，都有開胃健脾的作用；也可以吃一些酸奶、益生菌，對促進消化也有一定的幫助 。另外，對于消化功能紊亂的小朋友 ， 也可以吃一些健脾開胃的藥調理一下
順時針按摩腹部有助于消食
【長期厭食可致發育不良 生理厭食與心理厭食的區別】小孩厭食時 ， 家長幫小孩按摩腹部也是有好處的 。因為人體結腸的排序是按照順時針的方向來排的，所以要順時針做腹部按摩，不能逆時針按 。另外，有一些健胃消食貼 ， 貼在小孩的肚臍上 ， 也是有幫助的 。
預防小孩厭食，最主要就是要從嬰兒期就開始培養良好的飲食習慣，要定時定量喂食 。如果小孩的作息、飲食、大小便都比較規律的話，就不容易出現厭食的情況
從嬰兒期開始培養飲食習慣
小孩不愛吃飯 ， 主要原因還是飲食習慣的問題 。如果家長給小孩培養了良好的飲食習慣，一般吃飯是沒有什么困難的 ?，F在很多小朋友都是隔代人帶，有些過于溺愛了 ， 特別是在吃飯問題上很遷就孩子，想吃什么就什么，不想吃什么就不吃什么

相關經驗推薦