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洛神花茶的功效與禁忌吃什么( 二 )

洛神生活百科


2、調節血壓、改善睡眠
有豐富的蛋白質、有機酸、維生素C、多種氨基酸、大量的天然色素及多種對人體有益的礦物質，洛神花具有保護肝功能的作用還可以抑制藥物致肝氧化傷害 。洛神花提取物還能調節血壓、改善睡眠 。
3、保護肝功能
它的提取物有保護肝功能的作用，洛神花當中的花青素可以抑制藥物對肝臟的傷害，對肝臟是有益的 。
4、活血補血
洛神花茶具有活血補血的功效 。飲用洛神花茶能促進血液的循環，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到活血補血的作用 。
5、消暑降火
對燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效 ， 不但可以消暑降火，還可以提神解勞 。洛神花可解毒，利尿，去浮腫 ， 促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪 ， 科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤 。
6、平衡血脂
洛神花可以平衡血脂，可以促進人體對鈣的吸收，可以增加骨骼硬度，促進生長發育 。此外，它還可以降血脂降血壓 。平衡血脂
二、洛神花茶的禁忌
1、胃酸過多者盡量少飲用 。
2、由于涼性，所以生理期、妊娠期的女性不宜嘗試 。
3、洛神花在冷水中不需久泡 ， 清洗掉表面浮塵即可 。
4、冰糖的用量根據個人口味添加，洛神花味酸，喜歡甜的朋友可多加些冰糖 。
三、洛神花茶沖泡方法
原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜 。（朋友推薦我用意康德的洛神花茶，意康德在某寶評價可好了，呵呵?。?
1、取1湯鍋，放入1/2的水，將洛神花放入以小火慢煮 。
2、水滾后撈去浮渣 。
3、取1湯碗 ， 放入作法2，加入適量蜂蜜攪拌即可 。
###其它資料參考###洛神花茶是有美容養顏的效果，對女性有很好的作用，但是洛神花好像性寒，在來月經的時候可以喝洛神花茶嗎？洛神花茶在飲用的時候有什么樣的禁忌？
洛神花茶月經期可以喝嗎
女生在來月經的時候是不建議喝洛神花茶的，洛神花茶有補氣、活血的作用，要是月經期間飲用的話可能會導致月經量增加，從而導致身體不適 。
洛神花茶的禁忌
禁忌一：洛神花茶的營養功效很多 ， 但是注意不要和茶葉一起泡，因為茶葉含有大齡的鞣酸，鞣酸會影響洛神花茶的功效 。
禁忌二：洛神花茶具有活血散瘀的效果，故月經量多的朋友經期不要飲用洛神花茶 。
禁忌三：洛神花不能和牛奶、胡蘿卜一起吃，會影響消化 ， 降低洛神花的營養價值 。
禁忌四：胃酸過多的人、腎功能不好的人、妊娠期的婦女、體質弱的人、生理期的女性不能吃 。
禁忌五：洛神花泡茶不能直接用沸水沖泡，以免破壞維生素，可以先倒入涼開水，再倒入沸水 ， 浸泡3-5分鐘后飲用，不需久泡 。
洛神花茶怎么泡茶喝
1、先將水燒至沸騰，加入適量洛神花，轉小火再煮約1分鐘，將花草倒入壺中 ， 待茶湯色澤轉濃即可飲用 。繁瑣的沖泡過程，用時稍長，卻可釋放濃郁花香，感受極致的喝茶體驗 。
2、將洛神花干茶放在茶壺內或濾斗內，直接沖入沸水，花草茶會迅速舒展，散發出香氣，冷卻至適宜溫度即可品飲 。簡單的沖泡方式，卻容易使花草粉碎，產生茶屑，游弋在茶湯中，多少是一種遺憾 。
3、先放入半壺熱水，再將洛神花干茶放入，之后再注滿熱水 。較為干凈的茶湯是一種美的享受，但因花草的舒展速度較慢，所以茶色會偏淡一些，花香濃度偏低 。
4、在茶壺內先盛滿熱水，再將花草放入浸泡 。此種泡法，可保持花草形態的完整，浸泡的時間也可較長，此時花草舒展緩慢，茶香會更清淡 。

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