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嬰兒怎么曬太陽補(bǔ)鈣 嬰兒怎么曬太陽

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嬰兒怎么曬太陽補(bǔ)鈣 嬰兒怎么曬太陽

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嬰兒怎么曬太陽補(bǔ)鈣 嬰兒怎么曬太陽

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1、新生兒3-4周才能曬太陽 。一般出生3～4周的新生兒才能抱到戶外曬太陽 ， 而且開始的時(shí)間要短，只曬一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽的時(shí)間和范圍 。頭部和臉部一般不要直接照射 ， 可置陰涼處或遮陽帶帽子 。
【嬰兒怎么曬太陽補(bǔ)鈣 嬰兒怎么曬太陽】2、曬太陽時(shí)間應(yīng)適當(dāng) 。時(shí)間以上午9～10時(shí)為宜 ， 這一時(shí)間段 ， 陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱 ， 可以促進(jìn)新陳代謝;下午4～5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì) ， 促進(jìn)骨骼正常鈣化 。不管是在哪個(gè)季節(jié)，最不適宜給寶寶曬太陽的時(shí)間是上午10時(shí)至下午4時(shí) ， 尤其是中午到下午4時(shí)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段陽光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害 。每次曬太陽的時(shí)間要逐漸延長(zhǎng) ， 可由十幾分鐘逐漸可增加至1小時(shí) 。
3、曬太陽避免室外曝曬 。新生兒太小時(shí)不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽光時(shí)打開窗子給寶寶曬太陽 ， 每天曬l～2次即可，一般健康新生兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽 。
4、新生兒曬太陽不要隔著玻璃等物 。維生素D進(jìn)入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預(yù)防和治療小兒佝僂病 。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗力 。可見 ， 新生兒曬太陽很重要 。室內(nèi)曬太陽時(shí)，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會(huì)減少紫外線的透入 。

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