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上火是怎么回事 別把上火當小事

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上火是怎么回事 別把上火當小事

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上火的含義上火是一系列癥狀和體征的統(tǒng)稱，其表現(xiàn)可以概括為紅、腫、熱、痛、煩等，在中醫(yī)中可歸入熱證和火證范疇，內(nèi)與腑臟功能失調(diào)、正氣不足，外與火、風、濕等外邪相關(guān) 。從西醫(yī)角度說 ， 上火的表現(xiàn)多見于急性感染性疾?。緗崮ぱ住⒀樂苧住⒛蚵犯腥盡⑵し麴苤椎?。

上火的原因愛上火，可能是由于工作、學業(yè)過于繁重，使身體免疫力降低了；可能是因為性格過于急躁或者沒有注意調(diào)節(jié)情緒而影響了內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常工作；也可能是一些慢性病的先兆 。

【上火是怎么回事 別把上火當小事】哪些人易上火1、有不良飲食習慣者 。愛吃麻辣、煎炸、熏烤、油膩食物、過量飲酒的人，容易使脾胃積熱，引起上火 。
2、有不良生活習慣者 。經(jīng)常熬夜，不按時休息的人，會導致體內(nèi)陽氣浮越，出現(xiàn)上火的種種表現(xiàn) 。總待在室內(nèi)，缺少運動也容易引起上火 。
3、忽視情緒調(diào)節(jié)者 。中醫(yī)說“七情化火” ， 情緒波動過大，如煩躁、恐懼、思慮、憂郁、憤怒等情緒 ， 一旦過度，導致身體陰陽平衡失調(diào)，也可能引發(fā)上火 。

區(qū)別對待上火癥狀因為熬夜、情緒波動、天氣炎熱、吃多了辛辣油膩食物等，引起的上火，可以通過飲食調(diào)理或調(diào)整生活習慣就會得到改善 。但很多上火現(xiàn)象可能與身體疾病相關(guān)，如牙齦出血也可能是壞血病、白血病、糖尿病的表現(xiàn)，如上火癥狀反復出現(xiàn)，一定要及時就醫(yī)，避免延誤病情 。

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