大麥茶
大麥茶對于去濕氣的效果非常好，并且大麥在超市里就可以買到 ， 把大麥放到水里面浸泡后在放到陰涼的地方曬干，之后放到鍋里面，用小火進行翻炒，一直到大麥的顏色發生變化 ， 麥香涌出的時候把火關掉，置冷 ， 把燒開的水倒入炒好的大麥里，用小火熬一刻鐘左右的時候關火 ， 這樣就可以飲用了，由于大麥茶是被陽光照耀過的農作物，因此有著很好的祛寒祛濕的作用 。
烏龍茶
濕氣重的人多數脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質，這時請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝 。這些茶的特點都有較好的茶氣，可以幫助行氣 ， 當然，不管什么茶都有利尿功能 。所以，排濕功能也相當不錯 。
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