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什么茶能去濕氣( 五 )

生活百科濕氣


去濕氣最好的方法喝什么茶
5.普洱茶
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火 ， 但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內濕氣重的朋友 ， 如果想祛濕的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇 。
6.竹葉茶

###其它資料參考### 去濕氣降火喝什么茶
去濕氣降火喝什么茶，在我們氣候干燥的天氣是特別容易上火的，在生活中要多注意飲食的搭配 。上火去濕氣可以喝一些茶啦緩解 。那么去濕氣降火喝什么茶呢？我推薦了幾種茶，一起來看看吧 。
去濕氣降火喝什么茶1
一、冬瓜荷葉茶
冬瓜是一種能夠幫助人體濕氣運化，有著祛濕、除水腫、利尿功效的蔬菜 。而荷葉中所含有的黃酮類和生物堿物質也能夠幫助我們活化細胞，消暑除濕，還能夠很好地保護我們的心腦血管 。因此這兩樣東西結合起來都能夠很好地幫助我們增強身體的運化功能，幫助我們把體內的濕氣排出去 。在炎炎的夏日喝一杯冬瓜荷葉茶就是幫助我們消暑的最有效方法，也是幫助我們把體內濕氣排出的方法之一 。
二、紅豆薏仁茨實茶
紅豆 ， 性平，味甘，有著健脾補腎、養心補血、利尿消腫的功效 ， 能夠幫助人們強健筋骨，增強體力 。而茨實性甘平，具有補脾止瀉、除濕止帶的.功效，能夠幫助人們治療脾虛遺 精、久瀉帶下的病癥 。薏仁則有利水瀉濕、健脾解毒的作用 。因此這三樣食物都是健脾除濕的常用食品，能夠幫助我們把身體的濕氣排除出去 。
【什么茶能去濕氣】
三、陳皮茯苓茶
陳皮具又通氣健脾、除痰化濕的功效 。而茯苓也是普遍用于治療小便不利、水腫泄瀉、驚悸健忘等病癥的一味中藥 。因此兩者相結合也能夠起到很好的健脾和胃、化濕利水的功效 。但祛濕茶里面畢竟是有著中草藥的成分的 ， 因此如果不是濕氣重的患者也不建議長期進行飲用，如果體內濕氣較重的患者可以嘗試一下 。但是有一點是需要注意的，就是腎虛氣虛的患者是不建議飲用的 。
去濕氣降火喝什么茶21、菊花茶
飲用菊花泡出的茶水，不僅具有菊花特有的清香，且可去火、養肝明目 。將龍井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水悶泡數分鐘后，即可以飲用，具有祛風散熱，清肝明目的功效 。
2、金銀花茶
金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃 ， 芳香透達可以祛邪；既能宣散風熱，又善清熱解毒，可治療各種熱性病 。將金銀花的花、葉加水，先用猛火，后用小火煮三分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用 。
3、茅根荸薺茶
將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克 ， 一同放入500毫升開水中，煮20分鐘 ， 去渣，加白糖適量即成 。對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效 。
4、槐花茶
中醫認為 ， 槐花具有涼血止血，清肝瀉火的功效 。取槐花、菊花、夏枯草各10克，加水煮30分鐘，即制成“清肝飲”，能清肝明目、清熱瀉火 ， 常用于因肝火熾盛引起的目赤腫痛、頭暈頭痛 。
5、麥冬茶
麥冬具有養陰生津解渴、潤肺清心除煩的作用，是養陰類中藥里最常用的一個 。泡茶時，可取3—5根麥冬，先用少量溫水沖泡兩三分鐘 ， 洗去雜質；然后換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘，之后代茶頻飲 。
去濕氣降火喝什么茶3普洱茶
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火 ， 但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內濕氣重的朋友 ， 如果想祛濕的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇 。

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