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上班喝什么茶好( 二 )

生活百科上班族


另外還可以來一杯枸杞茶，枸杞有補肝、益腎、明目作用 ， 對于緩解眼睛疲勞有明顯的作用 。如果你是一個懶人的話 ， 直接的菊花枸杞茶就省事不少了 。菊花和枸杞都可以幫助人體補氣、補力、除燥、解毒，對于高血脂、高血壓、亞健康等均有良好的調理作用 。
枸杞入肝腎二經 ， 有良好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用 ， 對于肝腎不足所引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退等均有良好的保健作用 。長期使用電腦工作的人尤其適合 。
3、晚上喝決明子茶
晚上可以喝一杯的決明子茶 ， 決明子有清熱、明目、益筋骨的功效 ， 另外還可以有效的治療便秘問題 。晚飯之后一杯決明子茶 ， 可以幫助排便 。
###其它資料參考###1、鐵觀音茶
4、薄荷檸檬茶
對于大部分的上班族而言 ， 經常是很多人在一個個的格子里辦公 ， 旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡后頭重腳輕，這種情況怎么辦呢？我建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新 。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富 ， 能防止和消除午休后的皮膚色素沉著 。
具有養肝平肝、清肝明目的功效 ， 特別適宜春季飲用 。同時 ， 可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學物質或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌的繁殖，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容功效 。
其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，對癤痛、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢、利尿養肝的作用 。
性微溫，并含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用 ， 并能消除疲勞、改善體質 ， 適于春季飲用 。此外，還有緩解心血管疾病、美容養顏、改善皮膚干枯、去除皮膚黑斑的功效 。
10、檸檬茶
檸檬酸味十足，上班打瞌睡的時候來一杯檸檬片泡水，瞌睡立馬消失無蹤 。檸檬還具有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛，并且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮 。
11、菊花人參茶
菊花干花蕾4-5顆人參24錢 。將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可 。
人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞 。
每天早上到公司先沖泡一杯茶，可以改善疲倦的身體，使自己快速進入工作狀態 。
而午后喝一杯清茶，讓遲鈍的大腦恢復精神 ， 疲憊的身軀恢復戰斗力 。喝什么茶可以提身，以上推薦的茶最適合上班時飲用 。
###其它資料參考###??冬天來了，養身是最好的時期，對于工作緊張忙碌的朋友來說，喝一杯養身茶即健康又可以趕走疾病 ， 還可以提神 。那么冬天喝什么茶好呢?針對上班族職業特點，小編精選了一些適合上班族喝的茶，告訴你上班族喝什么茶好 。
枸杞茶——護眼明目
無核紅棗，枸杞，冰糖 ， 溫水沖泡5~10分鐘即可 。
疲勞了 ， 還可以來一杯枸杞茶 。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用 。其本身有甜味，可以像葡萄干一樣作零食，對解決“上班族”眼睛干澀疲勞很有功效 。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養生 。

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