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喝吃海帶怎么辦( 二 )

生活百科海帶


只不過需要注意的是 ， 對于醉酒嚴重者，單純使用葡萄糖的效果有限，所以如果酒醉嚴重的話，還是建議將患者及時就醫 ， 由醫生來糾正飲酒后的不適癥狀 。

###其它資料參考###吃海帶后不宜馬上喝茶 。也不宜馬上吃水果 。
原因：
因為海帶中含有豐富的鐵 ， 茶和酸澀的水果都會阻礙體內鐵的吸收 。
海帶的營養價值：
1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪 。
2、海帶與菠菜、油菜相比 ， 除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍 。
3、海帶是一種含碘量很高的海藻 。養殖海帶一般含碘3%～5%，多的可達7%～10% 。
擴展資料
吃海帶禁忌：
（1）、脾胃虛寒者和患有甲亢的病人不能吃海帶，因為海帶里碘的含量比較高，這兩種人食之會加重病情 。
（2）、孕婦和乳母不要多吃海帶，因為海帶里所含的碘會隨著血液循環或者乳汁進入到胎(嬰)兒的體內 ， 引起胎(嬰)兒甲狀腺功能障礙 。
（3）、吃完海帶后不要立刻喝茶，因為喝茶或者吃酸澀的食物都會影響人體從海帶中吸收鐵物質 。
###其它資料參考### 食用海帶的注意事項
食用海帶的注意事項，海帶是我們日常生活中常見的一種海產品，海帶能補充人體缺乏的碘元素，另外還具備很多其他的功效，但是我們在吃海帶的時候也要注意，下面我就為大家介紹食用海帶的注意事項 。
食用海帶的注意事項11、海帶不能長時間浸泡
海帶食前不要長時間浸泡 。一般說浸泡6小時左右就行了，因為浸泡時間過長 ， 海帶中的營養物質 ， 如水溶性維生素、無機鹽等也會溶解于水，營養價值就會降低 。如果海帶經水浸泡后像煮爛了一樣沒有韌性 ， 說明已經變質不能再食用 。中醫認為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食 。
2、別把海帶當主食吃
不能長期的將海帶當做主食，這樣會攝入過多的碘也會對身體健康產生影響 。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒 。因此，食用海帶前，應先用水漂洗 ， 使砷溶于水 。
3、吃海帶后別馬上喝茶、吃水果
吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸) 。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收 。
4、特殊人群慎吃海帶
患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情孕婦和乳母不要多吃海帶 。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內 ， 引起甲狀腺功能障礙 。
食用海帶的注意事項2海帶怎么做好吃
1、海帶湯
準備海帶、牛肉、調味品
干的海帶需要提前進行泡發，一般將海帶清洗過后放入冷水中浸泡十分鐘，等到泡開以后在瀝干水分 。將牛肉切碎，放入醬油、蒜末等調味品進行入味 。起鍋熱油，將牛肉煸炒后加入開水 ， 在放入海帶和調味品即可 。
在眾多韓劇中大家會發現韓劇出現最多的食物除了泡菜就是海帶湯，每到過生日必須要喝海帶湯，這是因為海帶湯具有溫補的`作用 ， 產婦在生完孩子以后身體虛弱，需要進補，那么海帶湯就是很好的補品，所以在生日時喝海帶湯來表達對母親的敬意 。韓國海帶湯會先用小魚熬出原湯在放入海帶等，味道也是鮮美至極 。
2、涼拌海帶
夏日去暑的涼拌菜品 ， 涼拌海帶絲 ， 不僅能消暑還能增添食欲 ， 適合下飯 。將海帶提前進行發泡之后在洗干凈瀝干水分 。將海帶切絲放入開水煮一下去除腥味 。然后將煮過的海帶絲控水放入盤子中 。依次放入調味品 ， 喜歡吃辣放入辣椒即可 。

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